Fitness for gravide af Ann Sofie Deleuran Bækgaard
Bog om fitness for gravide (udgivet 2015) er en let læselig bog med øvelser og træning til graviditeten.
- Levering 1-3 hverdage
- Fri fragt ved køb over 1000 kr.
- 100 dages returret
- På lager
Bogen henvender sig til kvinden der ønsker at holde sig så fit som muligt under og efter graviditeten.
Forfatter Ann Sofie Bækgaard forklarer i et levende og pædagogisk sprog, hvorfor det er vigtigt at holde sig i form under graviditeten.
Bogen er udover udførlige træningsprogrammer, der tager hensyn til, hvor kvinden befinder sig henne i sin graviditet, forsynet med historier fra danske kvinder, der fortæller, hvor stor gavn de har haft af fitness under graviditeten.
Ann Sofie Bækgaard (f.1982) er en af Danmarks førende træningseksperter indenfor træning under graviditeten.
