Himalaya saltlampe

Smukke og gavnlige saltlamper fra Himalaya

Hos Lysterapi.dk kan du købe de populære saltlamper fra Himalaya, der er kendte for deres smukke rødlige lys og gavnlige effekt på indeklima. Himalaya saltlamper er altid unikke og ikke to lamper er ens i form og farve. I vores webshop finder du også lamperne i forskellige designs, og du finder en oversigt over de forskellige slags herunder:

- Saltblok
- Saltpyramide
- Saltplanet
- Saltskål med saltkugler
- Fad med små saltblokke (lyskæde)
- Rund salt-fyrfadsstage

Saltkrystal lamperne pynter i ethvert hjem og deres nytteværdi er stor! Læs mere om hvad en Himalaya saltlampe er, hvordan den virker og om 4 vigtige overvejelser inden man skal vælge den bedste salt lampe til sit hjem.

Hvad er en saltlampe?

En ægte Himalaya salt lampe er en massiv blok af urgammelt krystalliseret salt, der udhugges med håndkraft. De har et smukt lyserødt og ofte også orange farvespil på grund af det høje mineralindhold.

I midten af saltlampen findes en elektrisk glødepære (ovnpære), der skaber både lys og varme, hvilket er det der skal til for, at saltlampen fungerer ordentligt. Himalaya saltlamper findes også som dekorativt ildfad med saltkrystaller forsynet med lys fra en lyskæde, der giver det bløde og karakteristiske gyldne skær.

Hvordan virker Himalaya saltlamper?

Vanddampe cirkulerer hele tiden i luften overalt i vores huse. Fugtigheden bærer på allergener som støv, pollen, skæl fra kæledyr, røgpartikler og endog bakterier og vira. Salt er hygroskopisk, hvilket betyder, at det tiltrækker vandmolekyler fra den omgivende luft. En stor saltblok - som en Himalaya saltlampe - tiltrækker særligt meget fugtighed og dermed også de forureningspartikler, der følger med. Når partiklerne kommer i forbindelse med saltlampen, bliver disse mikroskopiske elementer siddende på saltet i stedet for at svæve rundt i luften, hvor man kan indånde dem. Mens saltlampen langsomt mættes af den fugtighed, den tiltrækker fra luften, udtørres den af varmen fra den lyskilde, der sidder indeni. Således fortsætter den hygroskopiske virkning lige så længe lampen er tændt. Denne varme frigiver også vanddamp og på den måde ledes fugtigheden tilbage til luften. Det vigtigste er, at alle luftbårne forureningspartikler bliver siddende på saltlampen og ikke vender tilbage til den omgivende luft. Et par gange om måneden er det en god idé, at slukke saltlampen en times tid, lade den køle ned og derefter forsigtigt tørre den af med en fugtig klud for at rengøre den for støv og partikler. Resten af tiden skal man bare lade den være tændt og lade den rense luften i rummet.

Skaber saltlamper negative ioner?

Kan saltlamper virkelig generere de gavnlige negative ioner? Svaret er 'Ja!' ... men ikke særligt mange. Fordelene ved saltlamper omfatter også de negative ioner, de skaber. Det sker primært ved fordampningen af fugt fra det opvarmede saltkrystal; men den fotoelektriske effekt kan også spille en rolle.

I henseende til negativ ionisering spiller saltlamperne imidlertid en begrænset rolle. Nogle peger på effekten af at lade saltlampen være tændt hele tiden og hvordan dette langsomt kan opbygge flere og flere negative ioner og forbedre luftkvaliteten hen over tid. En undersøgelse viste signifikant flere negative ioner, efter at saltlampen havde været tændt i nogle dage sammenlignet med ionkoncentrationen i det samme rum uden lampe. Det kan udmærket være et tilfælde, men under alle omstændigheder er saltlamper helt sikkert en smuk tilføjelse til ethvert rum. I praksis er deres dannelse af negative ioner meget begrænset, og man skal ikke forvente, at en Himalaya saltlampe vil oversvømme rummet med negative ioner.

Hvilken placering skaber de bedste helbredsmæssige fordele ved saltlamperne?

Det bedste sted at placere en Himalaya salt lampe er tæt på dér, hvor du tilbringer meget tid, så du får den mest direkte glæde af den friskere luft. Den hygroskopiske luftrensningseffekt er uafhængig af negative ioner og er baseret alene på den grundlæggende tiltrækning af fugtighed og fordampning. Et sofa- eller hjørnebord hvor du ser fjernsyn er et godt sted. Det samme gælder dit arbejdsbord derhjemme eller sågar på kontoret, hvis du må placere en saltlampe dér. Ikke alene vil den hjælpe med at rense luften og bidrage med negative ioner. Den vil også bistå med at begrænse elektromagnetisk stråling og give et behageligt blidt lys. En saltlampe giver også et godt aftenlys, der fremmer hjernens udskillelse af søvnhormonet melatonin og dermed fordrer en bedre søvn og mere stabil døgnrytme. De fleste, der har en saltlampe, fortæller, at de finder det meget afslappende at være i nærheden af den. Måske fungerer de på flere måder, end videnskaben frem til nu har været i stand til at beskrive.

Andre gavnlige virkninger af saltlamper

De rapporterede helbredsmæssige nyttevirkninger af Himalaya saltlamper omfatter blandt andet:

- Forbedret vejrtrækning og reduktion af allergier.
- Færre tilfælde af forkølelse og influenza (pga. færre luftbårne vira).
- Forøget afslapning, ro og mindre stress.
- Forbedret koncentration og forøget arbejdsevne nær elektrisk udstyr som f.eks. computere, printere og TV.
- Færre tilfælde af hovedpine og migræne.
- Reduktion af gigtsymptomer.
- Forbedring af hudlidelser.
- Nemmere indsovning om aftenen og fastholdelse af god døgnrytme.
- Generelt forbedret følelse af helbred og almentilstand.

Selv om disse iagttagelser endnu ikke understøttes videnskabeligt, er det naturligvis et væsentligt incitament for videre forskning i saltlampernes nytteværdi. Der er imidlertid to andre helbredsmæssige nyttevirkninger ud over de negative ioner, som fortalere påpeger og mener, kan bidrage til at forklare, hvorfor så mange mennesker fortæller om positive oplevelser ved at bruge saltlamper.

Saltlamper og elektromagnetisk stråling

Alt elektronisk udstyr såsom TV, stereoanlæg, computere, husholdningsmaskiner og mobiltelefoner udstråler elektromagnetisk stråling. Det er påvist, at væsentlig og konstant udsættelse for elektromagnetisk stråling forøger kortisolniveauet, hvilket fører til træthed, lavere stresstærskel, reduceret koncentrationsevne og svækkelse af immunsystemet. Det kan også have mange andre negative helbredskonsekvenser. Du kan især mærke denne effekt i kontorlandskaber med meget elektrisk udstyr. Hvis man har prøvet at arbejde tæt på en elektromagnetisk strålingskilde som f. eks. en printer, ved man hvor hurtigt, man bliver trættet af det. De, der anbefaler Himalaya saltlamper, siger, at saltlamperne bidrager til at beskytte mod elektromagnetisk stråling. Realistisk set vil en enkelt saltlampe dog have vanskeligt ved at håndtere al den elektromagnetiske stråling i et kontor fyldt med elektronisk udstyr. Des tættere saltlampen er placeret, des bedre vil den kunne modvirke den negative betydning af elektromagnetisk stråling.

Farveterapi med Himalaya saltlamper

Farveterapi er en anden fordel, der ofte nævnes i forbindelse med Himalaya saltlampen, og omfatter blandt andet forbedret energi, bedre humør og skarpere fokus. Sikkert er det, at alle mennesker glæder sig over smukke farver, og derfor er det smukke lyserøde-orange skær fra en saltkrystal lampe måske med til at reducere stress. En anden klar fordel ved saltlamperne er, at de ikke udsender lys i den blå ende af farveskalaen. Størstedelen af det elektriske lys er kraftigt i det blå farvespektrum og det er påvist, at dette kan svække melatonin-produktionen og dermed påvirke det normale søvnmønster og døgnrytme. Det svage, rød-orange lys fra en Himalaya saltlampe er behageligt at se på og virker afslappende før sengetid. Lyset kan endog gøre det lettere at falde i søvn.

Hvordan vælger man den bedste saltlampe?

Når man vælger en saltlampe til sit hjem eller sin arbejdsplads, er der nogle få vigtige ting at tænke på. Det drejer sig ikke kun om den laveste pris. En saltlampe i god kvalitet holder i mange mange år, så det kan betale sig at betale for en lampe, der ser godt ud, holder længe og giver de største helbredsmæssige fordele. Her er 4 ting, du skal tænke på, før du køber en Himalaya saltkrystal lampe.

Farve

Hver eneste saltlampe er unik og farvespillet kan variere. Generelt betragtes de mørkere nuancer af lyserød og orange som den bedste kvalitet. Meget hvidlig lyserød, og specielt hvis der er sorte pletter eller aftegninger, kan det være et tegn på, at krystallet kommer fra en åre af lavere kvalitet. I forhold til farveterapi forbindes saltlamper, der overvejende er lyserøde med positive følelser, nærhed og kærlighed. Saltlamper med en mere orange farvetone siges at give større tryghedsfølelse og at være gavnlig for nervesystemet og den interne afgiftning. Derudover minder farven og gløden i det harmoniske orange lys os om solens stråler, en rolig farve, der afstresser og opliver sindet. Lamperne hjælper også mod vinterdepression, da lyset de afgiver har de gule og orange farver, som vi især om aftenen har brug for - for at kunne falde til ro og få hvile og god søvn. De fleste saltlamper indeholder faktisk begge af disse farveskalaer.

Størrelse

Vægten af en saltlampe er en god indikation på dens størrelse og luftrensningsevne. Jo større og tungere den er, jo større helbredsvirkninger bør du kunne mærke fra den. Prisen er naturligvis væsentlig, så hvis dit budget er begrænset. Denne omtrentlige vejledning kan guide dig: På et arbejdsbord vil en mindre saltlampe på 2-3 kilo være tilstrækkelig. Dog bør den placeres ret tæt på dig. Hvis dette ikke er muligt, så vælg en større lampe. I mindre soveværelser op til 10 kvadratmeter bør man vælge en saltlampe på omkring 4 kilo. I et større soveværelse, et køkken eller en stue vil en lampe på cirka 4-6 kilo være tilstrækkelig. I større rum og kontorer, hvor der er mere elektromagnetisk stråling, er det bedst at købe en stor Himalaya saltlampe på mindst 7 kilo og gerne større.

Form

Udformningen af din saltlampe har ingen indflydelse på dens evne til at rense luften eller skabe negative ioner. Det er kun overfladearealet, der har betydning og heraf kommer fordelene ved de større saltlamper. Teoretisk set vil polerede saltlamper i f. eks. pyramide- eller planetform, selvom de oftest er meget smukke, have et lidt mindre overfladeareal og derfor ikke være lige så effektive som de groft udhuggede blokke.

Andre overvejelser

Sørg for at købe en Himalaya saltlampe i god kvalitet, når du vælger. Det sikrer dig en bedre saltkrystal og i øvrigt også at foden, som saltlampen står på, holder bedre. En stærk og holdbar lampefod er særligt vigtig for de større saltlamper, der kan være ganske tunge og kræver god understøttelse.

En yderligere overvejelse er strømforbruget i watt af den pære, der leveres sammen med din saltlampe. Hvis pæren ikke er kraftig nok, vil saltlampen ikke kunne fordampe fugten hurtigt nok og den kan dryppe ned i lampefoden. Saltlamper skal føles varme ved berøring for at virke rigtigt. Helt generelt bør man bruge en 15 watt pære til saltlamper under 5 kilo, en 25 watt pære mellem 5 og 10 kilo og en 40 watt pære til lamper over 10 kilo. Hvis lampen ikke føles varm eller drypper for meget vand - særligt i fugtige omgivelser - bør man vælge en stærkere pære. Husk også at bruge en pære, der udvikler varme i saltlamperne og som kan tåle varme. En ovnpære er bedst og kølige pærer som f.eks. LED, kan ikke bruges. Alle gode saltlamper leveres med den rette type pære; husk blot at vælge den samme type pære, når den en skønne dag skal udskiftes.

Hvilken saltlampe er bedst

Den saltkrystal lampe fra Himalaya, jeg har på mit kontor er en groft tilhugget lampe på ca. 4 kilo. Jeg har fundet den til en fornuftig pris og jeg kan virkelig godt lide både formen, størrelsen og farven på den. Den ville også fungere fint i et soveværelse, hvis du kan lide den bløde glød af lyset. Den passer også i en stue, men det er bedst at placere den tæt på, hvor du sidder for at få den bedste helbredsvirkning. Hvis du har råd, kan en saltlampe på 7 - 10 kilo give dig endnu større glæde. Til mindre rum og en helt anden visuel oplevelse vælger mange mennesker salt lamper i andre designs som pyramide, ildfad og bowle.

Der findes bedre aggregater til negativ ion-spredning; men Himalaya saltlamper er en meget smuk og hyggespredende tilføjelse til dit hjem. Der er ingen tvivl om, at de kan rense luften for allergener, og selvom der endnu ikke findes videnskabelige studier, der bekræfter alle de positive virkninger, folk fortæller om, så er saltlamperne en overvejelse værd både for dit eget hjem og som en gave til venner, der passer godt på deres helbred og velbefindende.

Udtalelser fra kunder vedrørende saltlamper:

Det er også værd at tage et kig på vores Facebook-side, hvor der er mange spændende opslag omkring positive oplevelser med saltlamper. Blandt andet kan du læse denne:
“Min datter har støvallergi og har haft søvnproblemer i over et år. Hun har sovet som en sten efter hun fik saltlampen og den har været tændt hele døgnet 👌 Sikke smuk den er samtidig…”

Har du nogen spørgsmål angående saltlamperne fra Himalaya og deres gode virkning, er du mere en velkommen til at kontakte os på telefon eller på mail.