Are you 18 years old or older?
Sorry, the content of this store can't be seen by a younger audience. Come back when you're older.
Dyr og planter har et indre ur, der styrer vores døgnrytme. Hos planter gør uret, at det slår bladene ud om dagen og retter dem mod sollyset, og slår dem ned om natten.
30.000 Danskere lider ekstra under vintermørket. Især kvindernes humør påvirkes i det mørke halvår.
Helle Kjær kender de kemiske reaktioner i hjernen, og ved at lysterapi øger mængden af serotonin i hjernen – ligesom motion og lykkepiller gør det.
